メンテナンス 産後の骨盤矯正は必要ですか？
「産後の肥立ち」といわれているのが
出産後3〜4週間といわれています
産後の安静を解除する時期を
「床上げ」といいます
産後約3週目といわれています(諸説あるようです）
出産はかなり身体に負担がかかるため
産後は身体を休めて、回...
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メンテナンス 不眠 産後の股関節の痛み