メンテナンス 呼吸と姿勢②
前回の呼吸と姿勢①で猫背の影響で呼吸が浅くなってしまうことを
お伝えしました。
呼吸が浅くなるデメリットととして
空気が充分に体内に入らず酸素と二酸化炭素を喚起する効率が下がってしまいます。
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